踊る獣医師・ベリーダンサー兼講師 小森谷 薫 / Noora(ヌーラ) のブログ♡

2足のわらじ最高!獣医の事、ベリーダンスの事、その他日々の色々を綴る、生まれも育ちも下町谷根千の人情派、こもりやかおるのブログ♡

自分の限界100%を超えるくらいまでやって、はじめて、その先ののびしろが見えてくる。

こんにちは。

踊る獣医師、小森谷薫です。

 

 

自分の限界100%を超えるくらいまでやって、はじめて、その先ののびしろが見えてくる。

今日のワークショップでのひとこと。

 

本当にそう。

限界までやるから、はじめてその100%が、120%くらいにのばせるようになる。

そしてさらに上へ、上へと努力し続け。

つねに限界まで全力でやらないと、その先の自分の天井は、絶対に高くならないんだよね。

 

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今日はスクワット200回

踵上げ100回

腕立て30回。。。

さらに、飛んだり跳ねたりしながらのトラベリングのワークに、頭を使うワーク諸々、みっちり5時間やったら、なんだか身体がふるえている今・・・

 

 

もともと馬術部、テニス部仕込みの体育会系だけど、ひさしぶりにここまで身体を追い込んだかも。

ひさびさにいろんな意味で、限界を超えたかなーって感じた日。

レッスンにも応用したらおもしろそうなワークもたくさんあったので(そんなにきつくないのを入れるから、安心してね 笑)それはちょこちょこ組み入れていきたいとおもいますので、おたのしみにね!

 

 

とはいえ、限界まで使った身体はしっかり労わらないと、明日からの生活に支障が出そうなくらい。。

やる時は、いつでも全力!

後の事は全く考えず、いつでも限界までがっつりやってしまう、わたくしなのでした。笑

 

 

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