踊る獣医師・ベリーダンサー兼講師 小森谷 薫 / Noora(ヌーラ) のブログ♡

2足のわらじ最高!獣医の事、ベリーダンスの事、その他日々の色々を綴る、生まれも育ちも下町谷根千の人情派、こもりやかおるのブログ♡

私が1番印象深い振付は、習い始めて1番始めに習ったもの。あなたは、まだ踊れる?

私は2005年の11月に ベリーダンスを始めました 私が1番印象深い振付は、 習い始めて1番始めに習ったものなの Ya Habibiってタイトルの曲だった 2005年に習ったんだから、12年前ね 笑 でも今でも、 細かい部分はちょっと違うかもしれないけど ちゃんと踊れる…

便りのないのはよい便り♡恋愛もね♡

私は恋愛相談も 結構受けるのだけれども 大抵共通するのは 最初はどうしようー!!って マメに相談があるのね で、色々話して 色々トライしていくうちに だいたいうまくいってくると あれ?そういえば最近 連絡ないね??ってふと気づくと なんだか うまく行…

ヒラソル銀座ダンススクールにて、10月より毎週土曜日、ベリーダンスクラス開講します!

Newレッスンのお知らせです! ヒラソル銀座ダンススクールにて 10月7日より、毎週土曜日 12:45~13:40 ベリーダンス入門13:50~14:45 ベリーダンス初級 2クラス担当させていただく事になりました! 土曜日のお昼なので、 土日おやすみのあなたや、 主婦のあ…

体験レッスン、合わないなら行きまくろう♡比べよう♡

以前も書きましたが 個人的にベリーダンスの体験レッスンは どんどん行きましょうとおもうんです だって最初から 「わーお!この先生に習いたい♡」と おもえたならよいのですが 「…??ベリーダンス??」とか 「なんかクラスの雰囲気が…」とか 「先生の踊り…

ブログからスカウト!

ブログを書いていると 本当に色々なところから お仕事のお話をいただきます そして先日 ブログがきっかけでお話をいただき 10月から毎週土曜、銀座にて お昼の時間帯に ベリーダンスクラスを 開講予定となりました♡ 詳細は近々 だいすきな銀座で ベリーダン…

2017年10月15日(日) Halloween Hafla~獣形の宴~で踊ります♡

9月のブログは告知から! 10月15日のランチタイム、 艶ちゃんのハロウィンイベントで踊ります♪ ぜひいらしてくださいませ! 【イベント詳細】 2017/10/15(日) 時間:開場 11:30 1部開始 12:00~ 2部開始 13:30~ ※1部と2部の内容は異なります 場所:スペイン…

ジュエリーデザインワークショップ。芸術に興味ある人には、受けると新しい発見があるかも!

昨日は、 長谷川邦義さんの ジュエリーデザインワークショップを 受講してきました! 少人数で3時間たっぷり、 ジュエリーの色々から 販売戦略に至るまでの 幅広い内容のお話は とても興味深く、 充実の時間でしたよ〜 しかも、鉛筆や定規など デザインを簡…

自分の理想や追い求めるモノは、案外近くにあるのかもしれないよね。

自分のお仕事やら やっている事を 胸張って言える人って どんな事であってもステキで 最近はなんだか 羨ましく感じる事もあった ここ数ヶ月 自分で色々やってみて 多方面から風当たりも強くなって 時に堂々と出来ていない自分がいて 日々悶々とする事も 多か…

しらたきごはん。ごはん好きでカロリー・血糖値が気になる方は、ほんと試す価値あり♡

私はごはんが 本当に大好きなのだけども 血糖値が急激に 上がり過ぎるのを避けるのに 普段から雑穀米にしている それでもやっぱり もうちょっとたべたいな〜 とか ファスティング明けだしな〜 とか思った時に そういえば! ギャル曽根ちゃんが以前 美味しく…

ファスティングチャレンジ・本日回復食2日目

ファスティング回復食2日目 ご飯を食べたい欲求が強く 身体の欲求に応えてあげる事にしました 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ):5日間】 8/7〜11 【回復食:7日間程度】 8/12〜18頃…

ファスティングチャレンジ・本日回復食1日目

昨日、いや正式には今朝 ファスティング5日間を無事に終え 今日から回復食に入りました 体重は-4kg 細くなった実感があるわけですね 笑 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ):5日間】 8…

ファスティングチャレンジ・本日断食5日目、最終日

とうとうファスティング5日目 やっとーーー! 今夜で終わりです 長かった・・・ あ、でも正式には 明日の朝までは 酵素ドリンクで過ごした方が 効果があるらしいので もうここまできたらやります この5日間を乗り切ったので 数時間、いや数日の断食なんて 全…

ファスティングチャレンジ・本日断食4日目

ファスティング4日目 いよいよ明日のゴールが 見えてきました! 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ):5日間】 8/7〜11←今日ここ4日目 【回復食:7日間程度】 8/12〜18頃 ファスティン…

ファスティングチャレンジ・本日断食3日目

本格的なファスティング3日目 今日はなかなか 空腹に耐えるのが つらめの1日でした 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ):5日間】 8/7〜11←今日ここ3日目 【回復食:7日間程度】 8/12〜…

ファスティングチャレンジ・本日断食2日目

さて本格的なファスティング2日目 食べ物への欲求は 出たり出なかったりですが 今日はやや倦怠感が強めです 踊っている間はいつもよりハイな気分で 気持ちよく踊れました 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリン…

ファスティングチャレンジ・本日断食1日目

いよいよ本格的な断食1日目 1日終えて、率直な感想としては 確かにおなかはすくし、 たべものはたべたい欲求はあるけど よくよく考えると、 それほどでもないかな?みたいな まぁそこまでつらくないなって印象です 私のプログラムは以下の通り 【準備食:2日…

ファスティングチャレンジ・本日準備食2日目

本日ファスティング準備食2日目 特におなかがすいて つらいなーなんて事は皆無 むしろちょっとたべすぎたのか?! こんなに満腹でいいんだろうか… となっており 明日からの本番が やや心配な気もしますが まぁ、なんとかなるでしょう 笑 私のプログラムは以…

ファスティングチャレンジスタート!本日準備食1日目

さて、本日から ファスティングチャレンジ 準備食、スタートしておりまする 目的は、主に体質改善 昔からストレスで肌荒れしやすいのを 何としても治したいのと 若干太りやすく 少々疲れやすくもなって来たので 身体をリセットし キレイな身体を保つ手段のひ…

婚活勇者よ、パートナーが他人に褒められた時は、より気持ちよくさせるチャンスなんだよ?このトンチンカン!!

先日ご相談にいらした、とある女性 全然知らない女性に 「ステキね〜!」と褒められたそう けれどもパートナーは 「いえ、そんなことないですよ、 普段は全然こんなじゃないし」とか 「今日はたまたま メイクバッチリだからな」とか 「いや、そういうお姉さ…

振付は、自分の妄想や想いをカタチに出来る最高の方法のひとつ。

振付をつくるのが たのしくて仕方がない理由 それは、 自分の妄想や想いを カタチにする事が出来るから カタチに出来る最高の方法のひとつだから 踊りは曲を身体で表現する訳だけど 身体でいろんな楽器の音色を表す訳だけど 自分の解釈で音をカタチに出来る…

婚活勇者よ、全ての恋愛に意味がある。全ては目指すお相手を、最短で見つけさせてくれる過程。

今のお相手と一緒にいる事を 自分自身、全力肯定出来るなら 他人に何を言われてもいい たとえ結果的に どんなダメ男とわかっても どんなクソ男とわかってもだ 特に人の評価など 心からどうでもよい それが遠回りなわけない そのお相手がいたからこそ、 あな…

ハフラの写真ほぼ配り終わりました、メール等ご確認くださいませ

ハフラ出演者の皆様、 大変お待たせいたしました ハフラの写真、ほぼ配り終わりました! 舟橋 謙一 (Funabashi Kenichi) ふなっしーカメラマンの ステキな写真をおたのしみください♡ そしてぜひ、お気に入りの1枚を FBその他でアップの際には、 ふなっしーカ…

お問い合わせ、お仕事でメールを利用する際、履歴消去と件名の変更をして欲しくない理由

なぜならメールが沢山来ている中 今までの履歴を 全て消して返信されると 過去のやりとりをいちいち 探しに行かなければならないから たとえ毎日数件でも 同じ方とのやり取りが増えると それだけで探す手間が増える ましてや十数件、 時にそれ以上となると …

ドタキャンの弊害で、1番怖い事とは

ドタキャンの弊害で、1番怖い事 それは、 信用をなくしてしまう可能性がある事 オオカミ少年認定されてしまう 可能性がある事である その時点での対応が悪ければ悪いほど 可能性が高くなってしまうものなのである 以前、私はとある方と 共同主催でイベントを…

婚活勇者よ、パーティーや初デート、おしゃれデートの際、一張羅をおすすめしない理由はこれ!

デートの時って 特に初回ははりきって 一張羅を着て行こうとする婚活勇者も多い もちろん婚活パーティーなどでも 言えるのだが それはやめた方がいい 理由をいくつか挙げてみようと思う ♡もくじ♡ 1. そもそも一張羅とは? 2. 新しく買った服が自分に本当に似…

婚活勇者よ、愛情の示し方って人それぞれ。伝えるのも大切、そして相手に求め過ぎないことも大切。

「自分はこんなにこうやっているのに 相手が〇〇してくれない」 それ、ちゃんとお相手に 伝わってるのかしらね きちんと伝えないとわかるわけない そして、求め過ぎないのも大切 愛情の示し方にしても 何にしても 人それぞれじゃないですか 〇〇してほしいと…

婚活勇者よ、人はどこを見ていて、どこを魅力的だと思うかわからない。いつでも精一杯で向き合い、たのしむが吉!

人はどこを見ていて どこを魅力的だと思うか わからないものだ 先日のプレゼン 私が途中で発表内容が飛んでしまって 必死に考えて なんとか言葉を必死に紡いでいる時 あとの懇親会で 「言葉が出ない時の表情に 色気があって、とてもよかった」 と言われ、衝…

こうしておけばよかったな…そう思いそうな事なら是非、少しでも先回りしてやっておくのがいい。

こうしておけばよかったな… そう思いそうな事なら是非 少しでも先回りしてやっておくのがいい こんな事したら、嬉しいだろなとか これ好きだから、こうしたいとか こうして「あげよう」なんてのは 傲りだけども 意地はって、自分が悪いのに 謝れない事も き…

プレゼン好きなんて、所詮Mに決まってる。

プレゼン好きなんて 所詮Mに決まってる 練習のために 日々クソほど時間使って つらい思いもして なんであんなわざわざ 人に見られて緊張して 自分の言いたい事をみんなの前で 発表しなきゃなんないのさ しかも母国語=日本語ならともかく 超苦手な英語で挑戦…

友人達の言う「私やばいよー、全然やってない」に、勝手に意味付けするべからず。

試験前などに友人達の言う 「私やばいよー、全然やってない」 には、随分騙されてきた 獣医師国家試験の日、本当に焦っていた私に、 受験前にそう言っていた友人が 「薫ちゃん、あの問題そう書いたの? でもそれ間違ってるよ!残念!」と言われ やってなかっ…